Nå kan pasienter med panikklidelse, sosial angst og depresjon få et tilbud via internett.
De kan ta kontakt direkte via Helsenorge eller bli henvist på vanlig måte fra fastlege.
Dersom pasienten tar kontakt selv skal fastlegen få informasjon om behandlingstilbud startes.
Les mer om tilbudet under:
Hva er eMeistring?
eMeistring er veiledet psykologisk behandling via internett.
Innholdet i behandlingen er evidensbasert og basert på kognitiv atferdsterapi.
Kontakten mellom terapeut og pasient skjer skriftlig via nettet.
Behandlingsprogrammet har vist seg å være like effektiv som
ansikt-til-ansikt-behandling. To av tre pasienter som har gått gjennom
behandlingsopplegget har fått god effekt.
Metoden stimulerer til en aktiv pasientrolle, og gjør det mulig for pasienten å gjennomføre behandlingen når som helst og hvor som helst. Det vil gjøre det enklere for personer som bor langt fra sitt distriktspsykiatriske senter (DPS), og for de som har vanskelig for å ta fri fra jobb på dagtid.
Hva skjer i
eMeistringsbehandlingen?
Behandlingen varer i inntil 14 uker. Det anbefales at pasienten jobber 1 time daglig med tekst og øvelser knyttet til programmet. Det er derfor vesentlig at pasienten selv er motivert for denne type behandling. Pasienten får oppfølging og veiledning via programmet fra en behandler minst en gang i uken. En viktig del av angstbehandlingen er å systematisk utsette seg for situasjoner som medfører angst samt å arbeide systematisk med hvordan man tolker slike situasjoner. Når en er deprimert er det lett å komme i en ond sirkel der mindre aktivitet gir mindre energi og glede, som igjen fører til mindre aktivitet. Gjennom depresjonsbehandlingen i eMeistring lærer pasienten hvordan han eller hun kan bryte denne onde sirkelen og skape en bedre hverdag.
Hvordan bli henvist
til eMeistring?
Pasienter kan henvises til eMeistring på følgende måter:
·
Via fastlegen (primærhenvisninger)
·
Via spesialisthelsetjenesten eller andre
samarbeidspartnere (sekundærhenvisninger)
·
Pasienten kan selv ta kontakt med eMeistring via
eget søknadsskjema på helsenorge.no uten å gå via fastlegen (Direkte kontakt)
Hvem passer eMeistring for?
De fleste pasienter med
sosial fobi, panikklidelse eller moderat depresjon er godt egnet for veiledet
internettbehandling i eMeistring.
Hvem passer det ikke for:
Følgende faktorer har imidlertid vist seg å være til hinder for behandlingen:
- Moderat til høy suicidfare
- Psykoseproblematikk.
Hvis pasienten har fungert stabilt uten pågående psykosesymptom over tid
kan de være aktuelle for eMeistring. Bør da ha annen behandler parallelt,
som kan følge vedkommende ved behov.
- Ubehandlet
alkohol- eller narkotikaproblematikk eller medikamentavhengighet. Alkohol
som sikkerhetsatferd kan jobbes med i programmet.
- Nylig
oppstart eller endring av medisindose. Om de tar medisiner, må de ha stått
på stabil dose i 4 uker før oppstart i eMeistring. Vi kan tilpasse
behandlingsstart etter dette.
- Jevnlig
bruk av B-preparat. Som hovedregel foregår programmet uten bruk av
angstdempende medisiner.
- Ustabil
og/eller uavklart somatisk tilstand. Epilepsi, alvorlig astma, kroniske
hjerterytmeforstyrrelser eller hjerte-/lungeproblem diagnostisert av lege,
svært lavt blodtrykk eller graviditet er ikke forenelig med behandlingen
for panikklidelse
- Alvorlig
depresjon (MADRS ≥ 35)
- Bipolar
depresjon. Det er ikke funnet evidens for effekt av behandlingsprogrammet
for depresjon for personer med bipolar depresjon. Personer med godt
regulert bipolar lidelse kan ha nytte av behandling for komorbid
panikklidelse eller sosial angst.
- Personer
med lese- og/eller skrivevansker, inklusivt problemer med det norske
språk, kan ha utfordringer med å gjennomføre programmene da de inneholder
store mengder tekst og skriveoppgaver.
Les mer om
eMeistring:
eMestring
- Helse Stavanger (helse-stavanger.no)